Når man skal stoppe med at ryge, kan det være en rigtig god ide, at alliere sig med forskellige hjælpemidler. Og indtil nu, er det flest folk finder bedst en el smøg. Og en el smøg er faktisk rigtig smart, fordi den simulerer en almindelig cigaret så godt. En el smøg minder på mange måder om en almindelig cigaret, fordi den har samme form og størrelse, så den føles helt på samme måde, når man sidder med den i hånden. Men også når det kommer til den røg, som mange finder afslappende, har en el smøg en løsning på dette. Men i stedet for farlig tobaksrøg, får man i stedet for vanddamp ned, som føles helt på samme måde. En ting, som kan gøre det meget nemmere, at kvitte smøgerne, og holde ved det rygestop, som man har bestemt sig for at overholde.
Købes på nettet
Man får fat i din e cigaret på internettet. Her kan man også læse mere om, hvad en e cigaret er, hvad den gør, og hvordan det kan være med til at hjælpe ved et rygestop. Når man først har købt sin e cigaret, er der ikke flere udgifter ved den, end den e væske, som den skal køres på. Og da det e væske man skal bruge, ikke er så dyrt, kan der også være en stor økonomisk gevinst ved at stoppe med at ryge. Ud over dette skal man heller ikke glemme de sundhedsmæssige fordele, som der er ved det. Og i tider, hvor der er rigtig meget fokus på sundhed og at man skal leve et sundt og aktivt liv, kan det kun give et kæmpe plus i bogen, hvis man stopper med at ryge. Så det er bare med at komme i gang og stoppe op.