Har du sunde gode vaner, eller kunne du godt have brug for lige at se dine vaner godt efter i sømmene, og få justeret efter behov? Det kan de fleste af os nok have brug for, der sniger sig nemt en eller flere dårlige vaner ind i vores liv over tid, sådan er det bare. Så et servicecheck og eftersyn vil være gavnligt for de fleste af os, ligesom vi laver check på alle mulige andre ting i vores liv. Vi lever jo i en travl verden, der bare kører derudaf 24/7, og det kræver sit, at være modstandsdygtig til at håndtere det. En sund livsstil hvor motion, søvn, kost og de sociale relationer er i balance, det er et rigtig godt værn mod sygdom og mistrivsel både den fysiske mistrivsel men i høj grad også mentalt mistrivsel, som et stigende antal mennesker desværre lider ud i disse moderne tider. Så kom i gang med at gøre de gode ting for dig selv, og oplev en positiv og sund forskel.