Tag en digital detox


Er du også ved at blive lidt for afhængig af dine digitale enheder, så er det da med at holde en lille pause fra dem – den digitale detox som faktisk er ved at vinde indpas i mange menneskers liv efterhånden. For rigtig mange er mobilen blevet en decideret forlængelse af armen, det er skræmmende, og det var der ikke ret mange, der havde set komme, dengang hvor smartphonen kom på markedet. Ikke desto mindre er det sådan udviklingen er gået, og er man ikke bevidst omkring hvor meget man går med snuden i skærmen, så prøv at checke dig selv og din skærmtid på daglig basis, og du vil opdage, at du hvis du er som de fleste af os, ja så bliver det til ret meget tid i løbet af hver eneste dag. Det kan du gøre noget aktivt ved, hvis du ønsker det, det er helt op til dig selv, hvordan du lever dit liv, og hvad du foretager dig. men en digital detox fra tid til anden, det er sundt!.