Det moderne liv, det er for langt de fleste af os et travlt liv, både når det kommer til vores arbejdsliv, men også privatlivet er en travl arena. Derfor er det vigtigt så at sige at leve bæredygtigt, underforstået at den måde hvorpå du har indrettet dit liv, det rent faktisk er holdbart på den lange bane. Vi ved fra alle mulige statistikker, at stress og livsstilssygdomme har optimale tider i vores moderne levealder, vi har simpelthen fået alt for travlt, og vi har høje forventninger til os selv og vores omgivelser. Ved at sætte baren lidt lavere og mere realistisk, er det mere sandsynligt, at du får en mere harmonisk tilværelse, hvor der er tid til andet end hele tiden at skulle være på og præstere. Få andet og dyrebare oplevelser ind i livet, gør noget godt for dig selv og de personer, der står dig nært, for det er nemlig også en del af livet, arbejdet det er ikke alt!.