Varmepuder er en fantastisk måde at lindre muskelsmerter og -smerter på. De kan også bruges til at lindre stivhed, spændingshovedpine og kramper. Varmepuder findes i forskellige størrelser, former og varmeindstillinger. Nogle har endda massagefunktioner.
Varmepuder fungerer ved at bruge elektricitet til at generere varme. Varmen overføres derefter til puden, som igen overfører varmen til din krop. Varmepuder kan placeres på ethvert område af kroppen, hvor der er smerter eller ubehag
Der findes to typer varmepuder: tørre og fugtige. Tørre varmepuder bruger tør varme, hvilket betyder, at de ikke bruger vand eller andre væsker til at generere varme. Fugtige varmepuder bruger vand eller en anden væske til at generere varme. Mange mennesker foretrækker fugtige varmepuder, fordi de giver dyb vævsindtrængning og er mere effektive til at lindre smerter
Varmepuder er generelt sikre for de fleste mennesker at bruge. Der er dog nogle få sikkerhedsforanstaltninger, som bør følges, når man bruger en varmepude
-Brug ikke en varmepude på ødelagt hud eller åbne sår
-Du må ikke sove med en varmepude på
-Brug ikke en varmepude i mere end 15 minutter ad gangen
-Hvis du har diabetes, nerveskader eller dårlig blodcirkulation, skal du tale med din læge, før du bruger en varmepude
-Placér ikke en varmepude på din bare hud – brug altid et håndklæde eller tøj som en barriere mellem din hud og puden.
Varmepuder er en nem og bekvem måde at lindre smerter på. De er relativt sikre at bruge for de fleste mennesker, men der er nogle sikkerhedsforanstaltninger, som bør følges, når du bruger dem. Hvis du har diabetes, nerveskader eller dårlig blodcirkulation, bør du tale med din læge, før du bruger en varmepude.
Læs mere via Care Design
